Psihoterapie de familie

DESCRIERE

Psihoterapia de familie este locul în care fiecare voce își găsește spațiul, iar legăturile dintre voi pot fi înțelese, vindecate și reconstruite.

Nu există familii perfecte — există familii care învață să asculte, să repare, să își poarte povestea altfel.

Vreau programare

CÂND ESTE INDICATĂ PSIHOTERAPIA DE FAMILIE

Familiile nu ajung în terapie pentru că „nu se descurcă”. Ajung pentru că își doresc să funcționeze mai bine, fără teamă, fără tensiuni, fără vinovăție.

Cele mai frecvente motive:

conflicte între membri ai familiei
tensiuni crescute între părinți și copii / adolescenți
dificultăți de comunicare, distanță, tăcere
perioade de criză: divorț, separare, boală, pierdere
comportamente problematice la un copil sau adolescent
anxietate, depresie, izolare, retragere
burnout parental, lipsa limitelor, neputință
comportamente impulsive, opoziționale, auto-vătămare
pregătirea familiei pentru schimbări mari (mutare, reconstituirea familiei, apariția unui nou membru)
dificultăți de adaptare la adolescență
familii în care „totul a devenit prea mult”

Uneori un singur membru suferă. Alteori întregul sistem este încordat. În ambele situații, familia are nevoie de sprijin, structură și însoțire.

CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN TERAPIA DE FAMILIE

În ședințe lucrăm cu întreg sistemul — nu doar cu „persoana cu probleme”. Ne uităm la:

rolurile fiecărui membru și presiunile invizibile
tipare de comunicare (critică, retragere, sarcasm, evitări)
alianțe, conflicte, neînțelegeri vechi
nevoile emoționale ale fiecăruia
dinamica părinte–copil / adolescent
limite, responsabilități, granițe
emoțiile care nu se spun, dar se simt în casă
modul în care stresul afectează relațiile dintre voi

Terapia devine astfel un spațiu de:

reglare emoțională
reconectare
dialog
vindecare transgenerațională
rearanjare a rolurilor într-un mod sănătos

Scopul nu este să „corectăm” un membru al familiei, ci să aducem echilibru în întregul sistem.

CE METODE FOLOSESC

Integrez:

intervenții sistemice
tehnici de comunicare empatică și negociere
psihoterapie integrativă
Schema Therapy aplicată în dinamica familială
CBT pentru comportamente problematice
DBT pentru reglarea emoțională (adolescenți și adulți)
lucrul cu narativul familiei (povestea fiecăruia și povestea comună)
lucrul mind–body pentru reducerea tensiunii în ședință
explorarea transgenerațională (modele moștenite, mituri ale familiei, traume tăcute)
tehnici de calmare, restructurare și reconectare relațională

Fiecare familie este un univers. Fiecare proces este diferit.

CUM SE SIMT ȘEDINȚELE

Familiile îmi spun că aici:

reușesc să vorbească fără frică
înțeleg în sfârșit ce trăiește celălalt
descoperă că nu sunt „dușmani”, ci oameni obosiți
se simt ghidați, nu judecați
se pot opri din conflict pentru a se asculta
apare din nou blândețea în locul tensiunii

Uneori, pentru prima dată după ani, cineva reușește să spună: „M-a durut.” Și altcineva reușește să răspundă: „Nu știam. Hai să reparăm.”

CUI SE ADRESEAZĂ PSIHOTERAPIA DE FAMILIE

Este potrivită pentru:

familii în conflict sau comunicare dificilă
părinți cu adolescenți (inclusiv ADHD, autism, borderline, impulsivitate)
familii în proces de divorț / separare
familii care trec prin boală, doliu, traumă
familii reconstituite (copii din relații anterioare)
familii cu copii care manifestă anxietate sau comportamente dificile
părinți care simt că „au pierdut controlul” sau răbdarea
familii în care tăcerea sau distanța a devenit prea mare
familii afectate de dependențe, violență emoțională, rușine sau vinovăție

Este o formă de terapie care protejează, clarifică și reumanizează relațiile.

FORMAT ȘI DETALII PRACTICE

✔ Ședințe de 90–120 de minute, în funcție de tema adusă
✔ La cabinet sau online
✔ Se lucrează cu întreaga familie sau cu sub-sisteme (părinți, frați, părinte–copil)
✔ Limbile de lucru: română și engleză
✔ Cadrul este complet LGBTQ friendly

În loc de încheiere

Fiecare familie are momente în care obosește. Nu este un eșec, ci un semn că e nevoie de mai mult sprijin, nu de mai multă forță.

Dacă sunteți aici, înseamnă că încă vă pasă — de voi, de copilul vostru, de liniștea casei voastre.

Eu sunt aici să vă însoțesc ca familia voastră să poată respira din nou.

psihoterapie de familie Iasi, terapie de familie online, probleme cu adolescentii, comunicare in familie, conflicte familiale, parenting, terapie sistemica, familie cu copil anxios, consiliere parinti Iasi, psihoterapeut familie, familie ADHD autism.