Psihoterapie de cuplu

Psihoterapie de cuplu

DESCRIERE

Psihoterapie de cuplu — spațiul în care doi oameni învață din nou să se audă, să se vadă și să rămână împreună fără să se piardă.

Nu este despre vină. Este despre reconstrucție, adevăr și legătura dintre voi.

CU CE PROVOCĂRI VIN CUPLURILE ÎN TERAPIE

Niciun cuplu nu ajunge aici „prea devreme”. De obicei, ajunge când ceva începe să doară:

• certuri repetate, neînțelegeri, reproșuri
• răcire emoțională, distanță, lipsa apropierii
• gelozie, teamă, neîncredere
• trădare, infidelitate, ruptură
• epuizare după ani de luptă, parenting dificil, stres
• dificultăți de comunicare (spun, dar nu sunt auzit(ă))
• dinamici toxice, critică, evitări și retrageri
• lipsa intimității, dorință scăzută, conexiune pierdută
• confuzie între „mai putem?” și „mai știm cum?”

Uneori nu lipsește iubirea — lipsesc siguranța, comunicarea și felul sănătos de a vă regăsi.

CE FACEM ÎN TERAPIA DE CUPLU

Fiecare ședință este un spațiu sigur în care:

• învățăm să ascultăm fără să atacăm
• schimbăm critica cu claritate
• diferențiem nevoile reale de reacțiile defensive
• explorăm vulnerabilitatea fără rușine
• refacem încrederea
• reparăm rănile vechi
• reconstruim apropierea și intimitatea
• învățăm un nou mod de a fi împreună

Folosesc o abordare blândă, dar riguroasă, orientată spre înțelegerea dinamicii relaționale:

• tipare de atașament
• răni emoționale din copilărie
• fricile fiecăruia (abandon, respingere, pierdere)
• limbajele iubirii și modul diferit de conectare
• ciclurile relaționale repetate

Nu lucrăm „la suprafață”. Lucrăm la ceea ce doare și ceea ce apropie.

METODE ȘI ABORDĂRI PE CARE LE FOLOSESC

Integrez:

• Terapie de cuplu centrată pe emoții (EFT)
• Schema Therapy aplicată în relații
• Terapie integrativă și transpersonală
• CBT pentru gestionarea conflictelor
• DBT pentru reglarea emoțiilor intense
• tehnici mind–body pentru reducerea tensiunii
• lucrul cu rana de abandon și rana de respingere
• reconstruirea încrederii și a siguranței relaționale

Scopul: nu perfecțiune, ci reconectare. Nu vinovat – ci înțelegere.

CUM SE SIMT ȘEDINȚELE

Cupurile îmi spun adesea că:

• pentru prima dată au vorbit fără să se rănească
• au înțeles în sfârșit ce simte celălalt
• nu s-au simțit judecați
• s-au simțit în siguranță să fie vulnerabili
• au descoperit unde se rupe legătura și cum poate fi reparată
• au reușit să pună cuvinte pe ceea ce tăceau de ani

Un cuplu nu se repară cu ceartă mai puțină. Se repară cu apropiere mai multă.

CUI SE ADRESEAZĂ PSIHOTERAPIA DE CUPLU

• cuplurilor în conflict
• cuplurilor care trăiesc distanță sau răceală
• cuplurilor afectate de infidelitate
• partenerilor cu tipare emoționale diferite (ex. anxios / evitant)
• părinților care nu mai găsesc spațiu pentru relație
• cuplurilor care se pregătesc pentru divorț sau îl evită
• cuplurilor care vor să își repare povestea
• cuplurilor LGBTQ+
• oamenilor care vor să înțeleagă dacă mai pot continua împreună

Terapia nu garantează „final fericit”, dar garantează adevăr, claritate, respect și reconectare emoțională.

FORMAT ȘI DETALII PRACTICE

• ✔ Ședințe de 90–120 minute
• ✔ La cabinet sau online
• ✔ Lucrăm atât emoțional, cât și cognitiv și corporal
• ✔ Limbile de lucru: română și engleză
• ✔ Cadrul este complet LGBTQ friendly

psihoterapie de cuplu Iasi, terapie de cuplu online, salvarea relatiei, infidelitate, probleme de comunicare, Gottman, terapie de cuplu Romania, relatie toxica, gelozie, conflicte in cuplu, psihoterapeut cuplu Iasi, consiliere relationala.