Consiliere și orientare profesională

Consiliere și orientare profesională

DESCRIERE

Uneori, direcția profesională nu se pierde. Se acoperă cu oboseală, dezamăgiri, frică sau prea multe „trebuie”.

Consilierea profesională este locul în care poți respira, recalibra și alege cu mintea limpede și cu inima întreagă.

CE ÎNSEAMNĂ CONSILIERE PROFESIONALĂ LA CABINET

Nu este despre „teste rapide de personalitate” sau sfaturi generale despre carieră.

Este despre:

• identitate profesională
• valori personale
• blocaje emoționale
• stres, burnout, presiune
• perfecționism
• limite
• istoric transgenerațional care influențează alegerea profesiei
• relația cu munca (teamă, ambiție, suprasolicitare, evitare)
• modul în care corpul reacționează la stresul profesional

Este o abordare psihoterapeutică integrativă, serioasă și aplicată, în care claritatea se construiește, nu se forțează.

CÂND ESTE POTRIVITĂ CONSILIEREA PROFESIONALĂ

Te poate ajuta dacă:

• nu mai știi dacă ești pe drumul potrivit
• te simți blocat(ă) profesional
• trăiești burnout sau anxietate la serviciu
• ai conflicte la locul de muncă
• munca nu te mai reprezintă
• te simți depășit(ă) sau dezorientat(ă)
• vrei o schimbare, dar nu știi încotro
• ai mai multe interese și nu știi ce cale să alegi
• simți că nu folosești ceea ce e mai bun în tine
• lucrezi în diaspora și nu știi cum să te reintegrezi profesional
• ai un job bine plătit, dar care nu îți mai aduce sens
• ești la început de drum și vrei structură și claritate

CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN SESIUNILE DE CONSILIERE

Lucrez atât cu partea emoțională, cât și cu partea practică:

1. Clarificarea identității profesionale
   • ce te reprezintă
   • ce valori ai
   • care este tiparul tău de lucru
   • ce îți consumă energia
   • ce îți crește energia
2. Explorarea blocajelor
   • frica de eșec
   • critica interioară
   • perfecționismul
   • rușinea
   • presiunea familiei
   • moștenirile transgeneraționale („trebuie să ai o meserie sigură”, „nu e bine să riști”)
3. Reconstruirea încrederii
   • resurse reale
   • abilități
   • experiențe
   • direcții noi
   • potențial
4. Plan de acțiune
   • opțiuni reale
   • pași concreți
   • ritm de lucru
   • strategie personalizată
   • tehnici pentru anxietatea de schimbare

CU CINE LUCREZ CEL MAI DES ÎN CONSILIERE PROFESIONALĂ

• adulți care vor să schimbe jobul după ani de stabilitate
• oameni în burnout
• persoane care trăiesc conflict între talent și realitatea financiară
• profesioniști din IT suprasolicitați
• tineri în căutarea unei direcții clare
• persoane din diaspora care își caută drumul
• oameni care nu își mai recunosc viața profesională
• persoane cu ADHD sau autism care au nevoie de structură
• adulți cu stimă de sine scăzută care se tem să facă un pas înainte

DE CE FUNCȚIONEAZĂ

Pentru că lucrăm nu doar cu mintea, ci și cu:

• corpul (stres, tensiune, supraîncărcare)
• emoțiile (frica, rușinea, vinovăția, comparația)
• tiparele relaționale (cum ai învățat să muncești, cum ai fost lăudat, cum ai fost criticat)
• povestea de viață (cine ai devenit ca să supraviețuiești)
• identitatea autentică (cine ești dincolo de așteptările altora)

Când toate acestea se reașază, direcția profesională devine vizibilă, coerentă și naturală.

METODE UTILIZATE

• ✔ Interviu narativ și analiza identității profesionale
• ✔ ACT – lucrul cu valorile și frica de schimbare
• ✔ CBT – restructurarea gândurilor blocante
• ✔ DBT – reglarea emoțională
• ✔ Mind–body – lucrul cu stresul și burnout-ul
• ✔ Tehnici de management al energiei
• ✔ Hipnoză clinică pentru încredere, claritate și decizii
• ✔ Exerciții proiective și metaforice
• ✔ Strategii concrete de orientare profesională
• ✔ Plan personalizat de reconfigurare

DETALII PRACTICE

• ✔ 60–90 minute
• ✔ individual, online sau la cabinet
• ✔ română sau engleză
• ✔ confidențialitate totală
• ✔ adaptare la ritmul tău
• ✔ recomandări și plan clar la final

orientare profesionala Iasi, consiliere vocationala, schimbare cariera, consiliere profesionala online, burnout profesional, coaching cariera, gasire directie profesionala, psihoterapie pentru cariera, blocaje profesionale, dezvoltare profesionala.