Articole & reflecții
Texte despre abuz narcisic, borderline, anxietate, traumă și felul în care ne putem recâștiga demnitatea interioară, pas cu pas. Scrise din experiența directă din cabinet.
Abuz narcisic
Ce este, cum se manifestă, de ce e atât de greu să pleci (trauma bonding, breadcrumbing), ce nu ajută în terapie și cum recunoști un terapeut cu formare specifică pe acest tip de relații.
Citește articolulBorderline (BPD)
Ce este BPD și ce nu este, de ce nu funcționează orice tip de terapie, ce combinație de structură și profunzime aduce schimbare reală, și cum alegi un terapeut care nu se sperie de intensitate.
Citește articolulAnxietate & atacuri de panică
Cum se manifestă, de ce evitarea agravează problema pe termen lung, ce funcționează cu adevărat în terapie (expunere, reglare corporală, lucru cu gândurile), și cum recunoști un terapeut care lucrează concret, nu doar discută.
Citește articolulMai multe articole în pregătire — pe recuperare după abuz emoțional în copilărie, mame epuizate, burnout. Le voi anunța pe paginile de social media pe măsură ce sunt publicate.