Psihoterapie pentru adolescenți

Psihoterapie pentru adolescenți

DESCRIERE

Adolescența nu este o problemă. Este o limbă nouă, cu un cod emoțional pe care mulți părinți nu știu încă să-l descifreze.

Psihoterapia pentru adolescenți este spațiul în care tinerii pot vorbi liber, fără presiune, rușine sau frică.

CÂND ARE NEVOIE UN ADOLESCENT DE PSIHOTERAPIE

Mulți adolescenți nu spun „am nevoie de ajutor”. Spun:

• „nu mai am chef”
• „lăsați-mă în pace”
• „nu știu ce am”
• „mă enervează tot”
• „nu mai suport școala / colegii / acasă”
• „nimic nu are sens”

Semnele care îi aduc cel mai des în terapie:

• anxietate, panică, frici, fobii
• depresie, retragere, izolare
• burnout școlar, presiune academică
• dificultăți de somn, iritabilitate
• scăderea motivației și a performanței
• probleme de adaptare socială
• bullying (victimă sau agresor)
• stimă de sine scăzută
• blocaje emoționale, rușine, furie
• self-harm (tăieturi, lovituri, autovătămare)
• comportamente impulsive sau de risc
• consum experimental de substanțe
• conflicte intense cu părinții

Și, foarte des: „Nu mă simte nimeni.”

CUM SE LUCREAZĂ CU UN ADOLESCENT

Terapiile nu funcționează prin presiune. Funcționează prin relatabilitate, siguranță și autenticitate.

În ședințe, adolescentul:

• poate vorbi fără să fie întrerupt
• își exprimă emoțiile în ritmul său
• învață să-și gestioneze anxietatea, furia, impulsivitatea
• descoperă cum funcționează mintea și corpul său
• învață ce sunt limitele, siguranța, consimțământul
• poate aduce teme sensibile (sexualitate, identitate, relații, frici)
• simte că este văzut, nu diagnosticat
• primește instrumente reale, nu morală

Lucrez cu foarte mult tact, cu glume fine când e nevoie și cu fermitate blândă când e vorba de siguranță.

CE METODE FOLOSESC

Integrez intervenții validate pentru vârsta adolescentă:

• CBT
• DBT pentru reglarea emoțiilor intense
• ACT (valori, decizii, claritate)
• tehnici mind–body
• intervenții pentru anxietate, panică, fobii
• Schema Therapy aplicată adolescenților
• tehnici pentru ADHD (organizare, impulsivitate, block, hiperfocus)
• suport pentru adolescenți cu autism/Asperger (comunicare socială, rigiditate, anxietate)
• intervenții pentru self-harm și gânduri negre
• educație emoțională, corporală și relațională
• hipnoză clinică pentru somn, anxietate, panică (unde este potrivită)

Metodele sunt adaptate pe limbajul lor — direct, clar, fără măști terapeutice rigide.

LUCRUL CU PĂRINȚII

Terapia adolescentului este un proces în triunghi: adolescent – părinte – terapeut.

Cu părinții:

• discutăm despre limite și reguli sănătoase
• înțelegem dinamica familială și tensiunile ascunse
• ajustăm stiluri parentale
• ofer suport în crize
• creăm limbaje comune pentru comunicare
• reconstruim încrederea părinților în ei înșiși

Nu „schimbăm” adolescentul. Întreaga dinamică se transformă.

CUI SE ADRESEAZĂ ACEST SERVICIU

Pentru adolescenți între 12–18 ani care se confruntă cu:

• anxietate, depresie, panică
• confuzie identitară, rușine, stimă scăzută
• tensiuni cu părinții
• bullying / izolare
• ADHD, autism
• impulsivitate, dificultăți de control
• comportamente de risc
• dependențe incipiente (telefon, jocuri, alcool, substanțe)
• relații toxice, infatuări, frângeri emoționale
• presiune academică, anxietate de performanță
• dificultăți de adaptare după divorț sau pierderi

Este un spațiu sigur, stabil și profund respectuos.

FORMAT ȘI DETALII PRACTICE

• ✔ Ședințe de 60–90 minute
• ✔ Individual sau cu prezența părintelui (unde e nevoie)
• ✔ La cabinet sau online
• ✔ Adolescenții pot lucra în română sau engleză
• ✔ Cadrul este LGBTQ friendly
• ✔ Se poate integra hipnoză clinică pentru anxietate, somn și fobii

psihoterapie adolescenti Iasi, terapie pentru adolescenti online, anxietate adolescent, depresie adolescent, ADHD adolescent, autism adolescent, self harm, consiliere parinti adolescent, burnout scolar, probleme comportament adolescent.